14 февраля в Усть-Донецкой спортивной школе проходили межрайонные соревнования по общей физической подготовке среди учащихся отделений гребли на байдарках и каноэ.

В соревнованиях приняли участие 86 спортсменов из Сальска, Белой Калитвы, Волгодонска и Усть-Донецка, это юноши и девушки 2008-2016 годов рождения. Программа соревнований состояла из 6 этапов:
1. Тяга штанги лёжа за 1 минуту.
2. Подъем туловища лёжа на мате за 1 минуту;
3. Жим штанги лёжа за 1 минуту;
4. Прыжок через гимнастическую скамейку за 1 минуту;
5. Подтягивание за 1 минуту;
6. Плавание 25м.
От нашей школы участие приняли 46 спортсменов отделения гре ... Читать дальше »