Аквааэробика - это упражнения на небольшой глубине бассейна под ритмичную музыку. В отличие от физкультуры на суше в воде создается дополнительное сопротивление, преодолевая которое мы тренируем все группы мышц. При этом выталкивающая сила воды снижает нагрузку на суставы и опорно-двигательный аппарат. Благодаря своей высокой эффективности и минимальной травмоопасности аквааэробика признана идеальным видом спорта для людей в любом возрасте.

 Уважаемые гости и жители поселка Усть-Донецкий!
 Приглашаем Вас посетить наш бассейн и присоединиться к группе здоровья "РИТМ".
 Вы увидите, как наши любители спорта умеют тренироваться, соревноваться и отдыхать.
Будьте с нами
Будьте как мы
Будьте лучше нас